Entretenir sa vitalité et son bien-être au travail en agriculture

Formation en non-mixité

Public visé:
Agricultrices

Objectif :
Identifier les processus psychologiques en œuvre dans sa vie de femme en milieu rural et en agriculture.
Connaître les enjeux psychologiques spécifiques aux femmes en agriculture.
Acquérir des outils concrets de prévention de l’épuisement professionnel et de gestion du stress.
Repérer et reconnaitre les ressources et dispositifs locaux de prévention et prise en charge du bien-être psychologique au travail (MSA, associations, réseaux d’écoute, etc.)

Enjeux :
En France, les femmes représentent 20 à 40 % de la main-d’œuvre agricole, selon les filières. Elles occupent souvent des postes moins mécanisés, plus physiques et moins reconnus socialement. Les études montrent que leurs conditions de travail diffèrent de celles des hommes, notamment par rapport à la charge mentale, au cumul travail professionnel et domestique, et à l’accès aux soins. Ainsi, les femmes agricultrices présentent un stress professionnel élevé : isolement, précarité économique, surcharge de travail, difficultés à concilier vie familiale et professionnelle. Plusieurs études françaises (MSA, INRS) montrent également un taux de dépression et d’anxiété supérieur à la moyenne nationale, en particulier chez les agricultrices exploitantes.

Pre-requis :
Aucun pré-requis nécessaire

Contenu :
- Comprendre la santé mentale et les spécificités propres aux femmes en milieu rural, et identifier les processus psychologiques à l’œuvre
- Identifier ses sources de stress et de mal-être au travail, savoir les repérer et prévenir les « craquages »
- Acquérir des outils concrets et simples de régulation du stress et de prévention de l’épuisement professionnel
- Partage d’expérience sur les techniques apportant du bien-être
- Présentation des dispositifs locaux de la MSA et des autres ressources du territoire

Une seconde journée d’analyse de la pratique et la constitution d’un groupe d’échange seront proposées aux participantes suite à cette première journée de formation.

Modalité d'enseignement : présentiel

En fin de formation, une attestation de formation sera remise à chaque stagiaire.